手帳・ノートライフ

4月は1.5倍♡感謝ワークが変えた私の日常

感謝ワークが変えた私の日常
みか
みか
ごきげんよう!
今日は、4:20起きでした。
さとうみかです。

4月は、私の中で
日常がすごく変わった1ヶ月やったな〜

という印象なんですが

それについてまとめてみます。

いっぱいありすぎて
まとまるか不安ですが
書いてみます。

4月は1.5倍♡感謝ワークが変えた私の日常

まずはズラーーーッと
この前ノートに書き出したことを
書いていきます。

4月になって変わったと感じること

  1. モレスキンを使いはじめた
  2. 感謝ワークを再開(3月末〜)
  3. 4時起きが日常になった
  4. blog更新・SNS発信頻度が増えた
  5. 朝活で幸せを創造するようになった
  6. 設定変更の簡単さ・素晴らしさを実感している
  7. 前提と設定の違いを実感
  8. ノートに書く量が増えた
  9. 手帳に書くことが減った
  10. 日常で感謝を見つけることが増えた
  11. なんかいつも満足している
  12. 不足をみることが減った
  13. 「ある」をみて感謝する時間が増えた
  14. 「極上の毎日を過ごせているな〜」と感じるようになった
  15. 有り余る豊かさを感じるようになった
  16. blog収益が先月の1.5倍(24日時点)
  17. blogを書くのが簡単になって、短時間で書けるようになった
  18. レンズを替えて、写真がめちゃ良くなった
  19. 願いが簡単に叶えられるようになった
  20. 毎日朝を迎えられることが、本気で「素晴らしい!」と感じている
  21. 人生そのものへの感謝が深くなった
  22. 好きなものをザクザク買っている実感がある

4月はほんとにガラッと日常が変わったんですよ。

ノートは前から書いてたけど

  • モレスキン
  • 感謝ワーク
  • 設定変更

これらが重なって起こした変化だと感じてます。

幸せのハードルを下げる方法
【たった今から幸せになる】幸せのハードルを下げる具体的な方法幸せのハードルを下げることとは、 幸せを感じられる心を育てていくこと。 目標を達成する必要はないし 修行をする必要もありません。 幸せのハードルを下げるということは 受け取り上手になることと同じです。 幸せを感じられる心を育てるためのワークを ご紹介します。...
桜モレスキン
桜モレスキンのパワーは絶大♡桜モレスキンにしてから ノートを開けることが楽しすぎて 朝活の幸せ感が グーーーーーーン!!とアップしてます。 ✔︎桜モレスキンにしてからの私の変化 ✔︎朝活でやっていること ✔︎朝活のなにが好きなのか そんなことを書きますね♫...
ノートで設定変更
春から「ノートで設定変更」に取り組んでいます ここ最近 「研究したいな」 「本気で取り組んでみたいな」 と思い 実際に取り組み始めたのが 「設定変更」です。 今日は、...

簡単にまとめると

  • 毎日が極上❤️
  • 毎日が贅沢❤️
  • 毎日が幸せ❤️
  • 毎日願いが叶ってる❤️

これらが
今、私が感じていることです。

今までどれだけ鈍感だったか!
っていうことも自覚しました。

全て朝から生まれている

一番影響力があるな〜というのが

「朝、起きる時間が変わったこと」です。

ここが変わってなかったら
きっと今「毎日が極上❤️」とは
感じていないと思います。

「早起き」という概念を捨てたら
何時でも簡単に
起きれるようになって
一人の時間をかなり増やせたんですけど

4月の変化は
ここからだと感じています。

早起きする方法
簡単に早起きする方法【早起きしようとしない】最近、4時起きするのが「簡単に感じる」ようになって、そのプロセスをお伝えしたいです。 前までは、5時起きが限界と思ってたんですけど、驚くほど簡単に4時起きに切り替えられました。 4時起きが簡単になって、すごくうれしい❤️ 子供がいると、自分の時間は朝に確保するのが一番いいという結論なので、4時に起きて、朝にやりたいことをやってから1日をスタートさせるのが好きです。...

朝の時間を使って
しっかりと内なる私と
繋がることができるから
色んな豊かさを受け取ることができて
「毎日が極上❤️」を感じられています。

私の日常の幸せは
ほとんど朝に創造されているな〜と
実感しています。

これも別に
朝じゃないといけないわけではないけど

子育てしながら
日中にお仕事もしながらだと
朝が一番集中できます。

朝にやりたいことを済ましてしまうと
その後の1日が全部happyになるんです。

朝、内なる私と繋がる時間の中で
設定変更や願いを叶えることが
できています。

内なる私と繋がる時には
やっぱりノートが必須アイテムなんですけどね。

手帳がサブ的な存在に(笑)

4月はノートに色々書き込んだので
結果的に
手帳に書くことがめっちゃ減りました(笑)

手帳大好きだったんですけど
今は、予定しか書いてない・・・

ジブン手帳は
メモ欄がないから物足りないな〜と
思ってましたが
ジブン手帳で十分になりました!

ジブン手帳はコンパクトで
携帯しやすいので
これで十分ならうれしい限り。

来年は、「mini」でもいいかな。

感謝ワークは、やっている時間自体が幸せです♡

感謝ワークは
「感謝されるより、感謝する方が
とても幸せな気持ちになれること」
教えてくれます。

「感謝されるほうがすごい」
「みんなに感謝されたい」

そういう考えがあると
感謝ワーク自体が地獄になりますが

そういう場合は
「感謝の設定変更」をしたほうがいいです。

感謝ワークをやっていると
「感謝は、事実をみること」だということが
わかってきます。

感謝=もともとあったものに気づくこと

ノートに書いてると
たくさんの「ある」に気づけて

「ありました♡」
「叶ってました♡」
の連続です。

なので

結果的に
「毎日が極上やな〜❤️」と
感じられるようになっていきます。

もう、なんか安心❤️

そんな毎日です。

どんな人でも
色んな願いの先には
「安心」を求めています。

それが簡単に叶えられます❤️

願いが簡単に♡

3月のノートもみてみましたが
3月に願ってたことも
ほとんどが叶っていて

願いがサクサク叶うようになった♡

そんな4月でした。

「願いが叶う」についても
また書きたいです♡

みか
みか
今日も読んでいただいて、ありがとうございました♡
たくさんのご感想もありがとうございます。
全て読んでます!
ご感想はLINEまで〜♡

運営メディア

note

note

micaRadio

YouTubeより気軽に喋ってます。雑談とかオラクルカードとかその日の閃きとか♡

ameblo

アメブロ

Instagram

youtube

Online shop

cream