手帳・ノートライフ

毎日を大好きな予定で埋め尽くすバーチカル手帳の使い方

手帳のウィークリーページを見るたびに

楽しみすぎて胸が踊る♡

希望に溢れて興奮する♡

そんな毎日を過ごしたい人向けの記事です。

どうやって喜びにあふれた時間の使い方をする?

「時間の使い方を変えるから、人生が変わる」では

「喜びにあふれた時間の使い方をしましょう」とお伝えしましたが

今日は、その実践編です。

ここでバーチカル手帳の出番ですね。

バーチカル手帳のいいところは、自分のタイムラインが俯瞰できること。

どこでどんな風に時間を使っているのかが見えやすいので

「時間がない」という錯覚・妄想に陥りにくです。

実際に、バーチカル手帳を使ってみると、

「時間がないと思ってたけど、ここに時間があるな」と実感しやすいです。

私が手帳に書き込んでいることとは?

私は1週間が始まる前に、

「こう過ごしたいな♡」という流れを、事前に手帳に翌週の自分の動きを書いておきます。

これだけです(笑)

書き込む時は、やりたいことメイン♡

  • 1人cafeする
  • 夜カフェする→夫にお迎えにいってもらう
  • 朝活
  • 宅トレ
  • 読書
  • blog
  • 手帳タイム
  • ノートタイム
  • メールレター配信
  • ネットスーパー
  • 家計タイム
  • インスタ
  • 講座受講生へメール
  • セッションの予定
  • ごはん、お風呂

こんな感じです。

ほぼ趣味に使う時間がほとんどです。

お仕事も大好きなことなので、苦じゃなく楽しい。

嫌なことに割く時間をどれだけ減らせるか。

コツはそれだけです。

この週は、お出かけばかりの週でしたね(笑)

これをやっていくと手帳のスケジュール欄を見るたびに楽しみすぎて胸が踊るんです♡

事前にやりたいことを書き込んで1週間をデザインしていくと

書いている時からウキウキしてくるし

明日は○○できる♡

今日は、こんなに楽しい予定がいっぱい!

うっは〜〜!明日も楽しみ〜〜♡

って目で見て確認できるから

朝起きるのが楽しみになってきます!

毎日が「遠足の前の日」のような心地で眠りにつけます。

あなたを制約するものはなにもない。

大好きしかないスケジュールにしてイイーーーんです!

私の家事事情についてはこちらの記事を

「何をやるか」より「何をやらないか」ごきげんよう! やりたいことをやる時間、ありますか? 今日は、 やりたいことがあるのにできない という人向けの記事です。 やりたい...

手帳を開けるたびに感じるあの喜びを、たくさんの人に味わってもらいたいな〜♡

好きな1週間をデザインすると、サクサク行動できる

手帳を使って、予めやりたいことを決めておくと、ウキウキするだけでなく、
サクサク行動できるようになってきます。

これは、やってみた人はみんな言いますが、「思ってたより色んなことを1日でできてしまう」

「いつもより多くの仕事・作業ができてうれしい♡」

そんな体感があります。

私も同じなんですが

ウキウキしてやりたいことをやる

そのままの勢いで洗い物もサクッと終わらせようかな❤️

こんな気分で思ってた以上に、色んなタスクを気分良くこなせてしまうパワーが湧いてきます。

これは、わたしは「手帳の魔法」だと思っています。

手帳は大好きな予定だけを書くもの♡

あなたの直感に従って

あなたの本音に従って

あなたの欲望に従って

もう見るだけでうずうずするわ〜〜♡ていうくらい

大好きで埋め尽くされたスケジュールを作ってみてくださいね。

手帳がパワースポットになるんです♡ 

小さな願いを受け入れて実行していく事で

大きな願いを叶えやすい体質になっていく。

手帳を使いながら

日々を創造していくことが、楽しくて・楽しくてやめられない〜〜♡

これで胸が躍る手帳の出来上がりです。

これは、胸が躍る人生の出来上がりと同じことですね!

ぜひ、手帳ライフを楽しんでください。

 

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