めんどくさいのループから抜け出す方法

mica

ごきげんよう〜！
めんどくさいの正体がわかって、めっちゃ納得してるmicaです♡

今日は、私がセッションをする中でみつけた「めんどくさいの正体」について

シェアします。

性格とか能力とか、そういうのは関係なかったって話。

いつも「めんどくさい・めんどくさい」といって

行動を起こさない人向けの記事です。

これを知ったら、「めんどくさい」とうまく付き合いながら

やりたいことを全部やる！っていう生き方がインストールできます。

めんどくさいの正体について考えたきっかけ

私は普段、お仕事でセッションをやっていて

自分の望む人生のつくりかた・考え方・習慣についてお話ししています。

そこでは、子育て・夫婦関係・お金・お仕事・人間関係など、

色んなお悩みをお聞きしていますが

私がやっているのは、「お悩み解決」ではなく

「どうやって自分の悩みと向き合って、そこから自分の答えを決めるか」

「本当はこうしたい！とどう向き合うか？」

です。

そこで、よく出てくるのが

• 自分の時間を持ちたいな〜
• blog書きたいな〜
• 1人cafeしたいな〜
• お散歩したいな〜
• 手帳タイムとりたいな〜

そういう自分の願いをキャッチしたときに

「めんどくさい」で片付けて

結局、何もやらないパターン。。。

正直、もったいないな〜って思うんですけど

めんどくさいが勝っていることは事実なので

セッションでヒアリングしながら

一緒に考えてみたりもしました。

やりたいことがあるけど「めんどくさい」人は、「自分を優先する」と決めてない人

色々ヒアリングして、私が感じたことは

自分のやりたいことがあっても、めんどくさいと言ってできない人は

「自分の優先度が低いんだな〜」ということ。

他に色々と自分より優先していることがある。

自分よりも他のことにエネルギーを使っている。

「私は私の思いを優先する」と決めていない。

そういうスタンスで生きている。

その生き方を無意識に自分で選んでいる。

その自覚がない。

そんな風に感じます。

自分の思いに耳を傾けて大切にしないと

男性性（行動力）がショボくなるのも、こういうことですね。

私はどんな時に「めんどくさい」が出てくるか？

セッションの後にも

「めんどくさい」について考えていたのですけど

私はどんな時に「めんどくさい」が出てくるかな〜？と

問いかけてみたら・・・

• 急いでいる時
• 時間がない時
• 眠い時
• イライラしている時
• 疲れている時
• 他にやりたいことがある時

そんな時に「めんどくさい」が勝つ。

「めんどくさい」の理由

ということは

「めんどくさい」の理由がみえてきました。

「めんどくさい」が生まれる理由は

• 時間がない
• 寝不足
• エネルギー切れ
• 内なる自分と繋がっていない（プラグが外れている）

内なる自分と繋がってないから

エネルギー切れなんですけど

ってことは

• 自分の時間を確保できている
• 睡眠がしっかりとれている
• 好きなことを満足にできてプラグインしている
• 内なる自分と繋がってエネルギーがチャージされている

こういう状態だと

「めんどくさい」が生まれないってわけですね。

自分の優先度が低いから、「めんどくさいループ」にはまっている

ここまで読んだらわかるけど

日々の忙しさに流されて

自分の時間を確保できていないから

「めんどくさいループ」にはまっている。

だから、やりたいことができない。

自分の時間を意識的に取ろうとしてないんだから

やりたいことができないのは当たり前ですね。

「めんどくさいループ」にはまっている人が、まずやることは「自分の時間を確保すること」

自分の時間は自分でつくるものです。

誰も与えてくれません。

ここで手帳の出番ですね〜〜！！

「めんどくさいループ」にはまっている人は

手帳タイムをとって、まずは内なる自分と繋がってください♡

プラグインして生命エネルギーをチャージしてください。

プラグインについても、もっと詳しく書きますね！

ほんと、今はblog記事が少なくて、リンク貼りたいのに貼れないもどかしさよ・・・

「めんどくさい」は性格でも年齢のせいでもなかったね

セッションしてると、なんでみんなこんなに

「夢に向かっていく」「望む人生を選択する」について

めんどくさいがでてくるんやろう？

なぜ、ワクワクしないんやろう？

そんな疑問がありましたが、めっちゃ納得！！

ただのエネルギー切れだっただけ！

今の私の場合、望みを叶える時に

「めんどくさい」が湧いてこないのは

自分の時間は十分に確保されてて

手帳タイムでいつでもプラグインできる状態で

プラグインして

いつでも生命エネルギーをチャージできているから。

だから「これやりたい♡ワクワク♡」の状態で動ける。

昨日も、書き出しておいたいくつかのワクワクリストを叶えました♡

プラグインしてたら、めんどくさいが湧いてこない。

めんどくさいの仕組み

エネルギー切れ

↓

めんどくさい

↓

自分の優先度がどんどん低くなっていく

↓

いつでもエネルギー不足

↓

めんどくさいから抜け出せない

このループから抜け出す時って

ちょっとした勢いが必要だったりします。

こうなったら抜け出そうって

外側の条件に自分の行動を委ねていたら

一生抜け出せないです。

外側の条件は、マジでなにも関係ない。

外側に振り回されないで

「抜け出す！」と決めるから抜け出せる。

「外側をコントロールする苦しみをやめる」

「外側に振り回されないマインド」については

今度の講座でも詳しくお伝えします。

 11/24バラ色の人生をつくる♡セルフカウンセリング講座（オンライン）

 11/29バラ色の人生をつくる♡セルフカウンセリング講座（オンライン）

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