楽しい子育て子育ての経験が人生を豊かにしていく
2019-04-06 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
https://www.micahappy.com/kids/graduation-second-daughter
この記事でも少し書いたんですけど
「子育てって、人生を豊 … 楽しい子育て 幸せになる方法「罪悪感」を「愛と尊敬と感謝」に変換する取り扱い方
2019-04-04 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
罪悪感についての考察をシェアしたいです。
罪悪感というのは、「不要である」というのがここ最近の流行りですが、罪悪感を無くそうと思っても … 幸せになる方法簡単に早起きする方法【早起きしようとしない】
2019-04-01 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
最近、４時起きするのが「簡単に感じる」ようになって、そのプロセスをお伝えしたいです。
前までは、５時起きが限界と思ってたんですけど、驚くほど簡単に４時起きに切り替えられました … 楽しい子育てさよならこども園
2019-03-31 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
次女の卒園式が終わり
その後の春休み保育も終わりましたー。
振り返って 保育園選びで悩んだこと
悩んで感じたこと 書いておきたいと思います。
さよならこ … 楽しい子育て「こどもは反抗するもの」と思ってたら、こどもを扱いにくいなんて感じなくなる
2019-03-30 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
長女の4月から新4年生です。
最近は、「ちょっと生意気やな〜」と感じる場面は増えてきました。
思春期の前のプレ反抗期がやってきた … 人生が豊かになるワーク【たった今から幸せになる】幸せのハードルを下げる具体的な方法
2019-03-27 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
昨日の記事で
「幸せに生きること自体のハードルをなくせば、毎日が大好きで溢れた人生に変わります♡」ということを書きましたが
今日は、 … 幸せになる方法幸せに生きること自体のハードルをなくせば、毎日が大好きで溢れた人生に変わります♡
2019-03-26 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
昨日は、家族でスパ&プールへ行って、その空き時間で
幸せが生まれる場所
という記事を書いたのですが
「幸せのハードルを … 幸せになる方法自己対話の時間が減ると、心の潤いが消えていく→ギスギス人間
2019-03-24 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
これまで、ずっと
「自己対話はいいよ〜」
「ノートタイムはいいよ〜」と
お伝えしてきていますが
https://www.mi … 楽しい子育て【１歳半健診が怖い！】「１歳半で歩かない」で悩んでいるママへ
2019-03-18 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
うちの三女も
歩き出すのが遅くて
１歳半を超えてから
やっと歩き出しました。
ほぼ１歳7ヶ月かも。
うちには娘が３人います … 夫婦仲良し離婚に悩む前に自覚しておきたいこと【ダメンズメーカー編】
2019-03-16 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
離婚に悩む理由は、たくさんあります。
これまでセッションでも、たくさんの女性の「離婚のお悩み」をお聞きしてきましたが、今日は「ダメ … 手帳・ノートライフ自己肯定感と自信を育てる「いいね♡ノート」
2021-03-23 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
最近は、感謝ワークより「いいね♡ノート」を多く書いています。
簡単に自信や行動力が育つおすすめのノート術なのでシェアしますね。 https://www.micaha … 手帳・ノートライフ感謝ワークがしんどい理由
2019-11-12 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
こちらの記事を読むと、感謝ワークの素晴らしさを、より深く体感できて、毎日楽しく感謝ワークができるようになります。
その先には、毎日充実した日々や活力が溢れる人生を創造でき … 手帳・ノートライフ自己対話ノートって、やっぱりすごいね
2019-10-18 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
久しぶりのWordPressです。
ここ数ヶ月は、アメブロ&Instagramで発信してました。
久しぶりすぎて、使い方を忘れました（笑）
手始めに、ここ数ヶ月で … 手帳・ノートライフノートは日常を宝物に変身させるアイテム♡
2019-05-07 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今朝もしっかり朝活の
ノートタイムを楽しんだのですが
その時に感じたことが
「ノートは日常を宝物に変身させる
アイテム♡やな〜」
ということ。
今日は … 手帳・ノートライフ4月は1.5倍♡感謝ワークが変えた私の日常
2019-04-26 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
4月は、私の中で
日常がすごく変わった1ヶ月やったな〜
という印象なんですが
それについてまとめてみます。
いっぱいありすぎて
まとまるか不安ですが
書いてみます。 … 手帳・ノートライフママが「極上の毎日♡」を過ごす３つのSTEP
2019-04-19 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
私も前までは
「家事や子育てに追われて
やることが多すぎて
やりたいことができない💦」
と嘆いていましたが 「全ての行動は私が選んでいる」
という自覚を持 … 手帳・ノートライフ極上の朝活をつくるアイテムたち♡
2019-04-16 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今日は、私がいつも
朝活やノートタイムで
使っているグッズをご紹介♡
極上の朝活をつくるアイテムたち♡
ノート 今はモレスキンを使っていますが
前までは … 手帳・ノートライフ夜更かしは、毎日の充実感・豊かさを激減させる
2019-04-12 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
いつもは
21:30〜22:00の間に就寝なんですが
先日は
珍しく日付が変わる頃に就寝して
翌日、ものすごく充実感が
激減したことを感じたので
シェアします。 … 手帳・ノートライフ桜モレスキンのパワーは絶大♡
2019-04-09 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
4月から朝活で使うノートを桜モレスキンにしました🌸
桜モレスキンにしてから
ノートを開けることが楽しすぎて
朝活の幸せ感が
グーーーーーーン！！とアップ … 手帳・ノートライフ【朝活】子供が起きてくる問題
2019-04-08 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
「朝活しようとすると、子供が起きてきて自分時間を楽しめない！」
せっかく早起きできても、子供も一緒に起きてきて、結局子供の世話で終わってしまう。 今日は … 幸せになる方法「私には何もできない」という無力感から、心を開放する
2021-03-26 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
近所では、そろそろお花見ができそうなくらい、桜が綺麗に咲いてきました。
今週末は、家族でお花見かな？
今日は、LINEにいただいたご … 幸せになる方法「繊細さ」を「生きづらさ」に繋げる生き方が嫌い【私も繊細なタイプ】
2019-12-28 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
昨日たまたまTwitterで「HSPスコアテスト」っていうのを見つけて、やってみて感じたことをシェアします。 「繊細さ」を「生きづ … 幸せになる方法自分を隠すことが「不安な人生」を創造する
2019-12-23 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
久しぶりにインスタライブしましたー！
やっぱり、インスタライブ楽しいし、喋ってる間にパワーが溢れてきます。
体調が悪かった間に、すっかり「勘」を忘れてしまったけど、自分の自己対 … 幸せになる方法心が弾まない集まりに自分の身を置くことは、「自分いじめ」ですね
2019-12-20 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
インスタには投稿してましたが、12月初めから体調が悪くて、ちょっと腎盂腎炎になってました。
ようやく、復活してきました。
コメントや … 幸せになる方法不幸な人生から抜け出す方法ー不幸は自ら創造している
2019-11-16 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今やっているオンラインレッスンでは、けっこうメンバー間の交流も生まれてきているのですが、そういうやり取りをみさせてもらえることも、私の楽 … 幸せになる方法設定を簡単にすることがゴールじゃないよ
2019-11-02 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今日は、オンラインレッスンで11月１回目のレッスン配信をしました。
収録での配信も、結構慣れてきましたね。
https://www.micahappy.com/diary/ … 幸せになる方法他人からの否定エネルギーを糧にする方法
2019-10-26 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今朝、お布団で目覚めてスマホを見たら、Instagramにウザコメントがきていました。 インスタにウザコメントが来たわ。 昨日の発信に
「オカシイ。間違ってる。」 … 幸せになる方法「共感されたら進む生き方」は、人生が停滞します
2019-10-22 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
昨日、インスタライブでも、オンラインレッスンのセミナー配信でも「わかってもらうことに自分の安心を置かない」っていうのをお話したんですけど … 幸せになる方法妬む気持ちは「豊かさ」への最短ルート
2019-10-21 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今朝も、オンラインレッスンでライブセミナー配信をしてたんですけど、なぜか回線の不具合で、途中で強制終了となりました・・・。
今日伝えたかった「わかってもらうことに、自分の安心 … 幸せになる方法痛みに関連するトラウマを克服し手放す方法
2019-10-20 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
先日、オンラインレッスンで「トラウマを手放す方法」を配信しました。
ご質問に対して、ライブセミナー配信で返答しています。
その内容をblogでシェアしますね。 そうい … 楽しい子育て「いいね♡ノート」を書くと、子供と一緒に自信を育てていける
2021-03-25 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
昨日は修了式で、長女と次女から通知表を受け取りました。
その時に、子供たちに「頑張ったこと」をインタビューしました。 毎日「いい … 楽しい子育てどんな子育ても子供の幸せに影響なし
2019-12-24 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今日のインスタライブで、ちらっと話しましたが
私は
「どんな子育てをしても、子供の幸せには全く関係ない」
というスタンスで子育てしてます。
これは子どもの幸せを選ぶ力を … 楽しい子育ていい母親を演じるから、子育て疲れをエンドレスで生み出している
2019-11-17 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
今日は、子育てをしんどくする一番の元凶についてお伝えします。
今朝は、Facebookにこんな投稿をしました。 オンラインレッス … 楽しい子育て子供が外で泣きわめく事が恥ずかしい
2019-11-11 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
うちには２・７・１０歳の娘と猫２匹がいます。
近くに頼れるおじじ・おばばもいないので、夫と2人で子育てしています。
子供が３人いると、うちの中でも外でも喧嘩するし、外で … 楽しい子育て子供がいじめられて学校に行きたくないと言ったら・・・
2019-10-25 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
オンラインレッスン11月へのお申し込みが、もうすぐ100人です！
ありがとうございます❤️
お申し込みは … 楽しい子育て親子の性格・素質の違いが家族を豊かにする
2019-05-02 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
先日のバレエの舞台の日に
確信したこと。
「親子の性格・素質の違いが家族を豊かにする♡」
についてです。
これまで
自分とは価値観が違う人に対して
どちらかというと … 楽しい子育て次女が夫と私のお財布から、お金を抜いていた！
2019-04-27 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
タイトル通り
先日、衝撃的なことが発覚しました。
私の１０年間の子育て史上
最大の衝撃かもしれない。
次女６歳が
夫と私のお財布から
お金を抜いていたことが発覚しま … 楽しい子育て次女が白鳥を踊る姿をみて、私の願いが叶った気がした
2019-04-21 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
次女（６才）が白鳥を踊る姿をみて
私の願いが叶った気がした話です。 子育てしていると
こんな経験もさせてもらえるんだな〜と 心の底か … 手帳・ノートライフ【朝活】子供が起きてくる問題
2019-04-08 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
「朝活しようとすると、子供が起きてきて自分時間を楽しめない！」
せっかく早起きできても、子供も一緒に起きてきて、結局子供の世話で終わってしまう。 今日は … 楽しい子育て子育ての経験が人生を豊かにしていく
2019-04-06 さとうみか https://www.micahappy.com/wp-content/uploads/2019/10/9a444cbb4100379bc7655f2befce6ee5.png さとうみか
https://www.micahappy.com/kids/graduation-second-daughter
この記事でも少し書いたんですけど
「子育てって、人生を豊 …