夫婦仲良し

夫の浮気による不安から抜け出す方法

mica
mica
ごきげんよう!micaです。

LINEからご質問をいただきました。

今日は、そちらへお答えしたいと思います。

  • 夫の浮気に悩んでいる
  • 夫にいつも裏切られる
  • 夫の心を取り戻したい
  • 幸せになりたい
  • 私もオシャレしたい
  • お互いに信頼し、愛し合う夫婦関係を築きたい

こんな方からのご質問で、こちらにお答えします。

パートナーの浮気による不安が生まれる仕組みと、そこから抜け出すための方法をお伝えします。

自分の幸せを相手の行動次第にしない。
自分の幸せを相手に委ねない生き方の話です。

夫婦関係もお金も子育ても、全て考え方は同じなんですが「自分の幸せを外側の何か」に委ねているスタンスのままでは、エンドレスで幸せって感じられないです。

外側をコントロールしないと私は幸せにならないと決めているからです。

幸せになれないんじゃなくて、幸せにならないと決めているんです。

この記事を読んでもらったら、幸せのハードルを下げて「たった今から幸せになる」という意味が理解できて、他人に依存しなくても自分で自分の幸せをつくれるようになります。

幸せって実はめっちゃ簡単なんだって気づけます。

そして、浮気を問題視しなくなると、不思議と浮気が自分の世界から消えます。

詳しく解説していきますね!

夫の浮気・裏切りでいつも不安になる

ご質問内容

私事ですが、主人との事で随分と長い間いったりきたりしています。
高校1年の時に同じ電車で通っていた1つ年上の彼と初めてお付き合いしたのが今の主人です。

進学や就職で離れた事もありましたが、27歳の時に結婚しました。
その間も、主人に他に好きな人が出来たり裏切られたりと何度か別れたりもしました。

ですが、私はどうしても主人に依存してしまって他の人を見てみようと出来ず、今にいたっています。

10代から主人しかしらず、他の人からは愛されない、主人以外の恋愛出来ないとなかなか気持ちを切り替える事が出来ませんでした。

結婚してからも、1人目を出産したあとも主人は他の女性に夢中になった時期があり、

何で私はあなたを裏切らないのに

とどうしようもない悔しい気持ちや、自信のない気持ち、いつか自分は1人になるんじゃないかなど心の中が常に寂しい気持ちです。

こんな気持ちなのに、また主人の気持ちを取り戻したいと必死になって頑張って自分の方を向いてもらう

しばらくは上手く行くのですが、いつも心の中は不安で必ずまた同じような女性問題が出てきます。

つい最近も職場の女性とラインでやりとりをしていたのが原因でケンカになり、夫婦二人とも新しいスマホにして

次は必ずこんな事はしないから

という約束でしたが、どうしても気になって新しいスマホを確認してみるとその女性を友達登録していて、かなり傷つきました😞

彼に問いただすと

魔が差した。

あと外ではいい人で通っているから人から悪く思われたくないのが自分は強い。

君には何でも見せれるから、もっと大きくかまえてくれ。

1番大事になのは君なんだから。

スマホを覗いてしまった自分にも幻滅しますし、何度も自分を裏切る主人、それなのにまた許してしまう自分

金銭面でも主人はだらしなく、着飾るのが好きな人なので、私が(お化粧も洋服も)我慢してしまいます。

10年ぐらい前に引き寄せを知り、ホオポノポノやありがとう、未来地図など色々試してきたのですがなかなか抜け出せずにいます。

HAPPY ちゃんなどの発信などにも随分助けてもらってますが、なかなか操縦席を自分に戻りせないで苦しいです。

本当にはお互い信頼出来るパートナーで、思いきり愛して愛されたいのが私の夢です。

本当にはもっと大事にして欲しい

私ももっとお買いものしてお洒落したい。

私変わりたい

周りからは、あんなに気がきく旦那のさんでいいよねと言われているので、誰にも話出来ませんでした。

少しでもいい気分でいたいので色々試すのですが、頭から主人の事が不安で離れないのです。

幸せになりたいです。

凄く長くブルーなを送ってしまってすみません。

私もmicaさんのようにキラキラ✨💍✨した女性になりたいです。

mica
mica
LINEからのご質問、ありがとうございます。

相談者さんの望み

この方の望みというのは・・・

  • 夫に愛されたい
  • 夫に大切にされたい
  • 夫の浮気をやめさせたい
  • 浮気の不安から解放されたい
  • 夫が浮気を辞めてくれたら、私は不安から解放される
  • 夫を信頼したい
  • 私もオシャレしたい
  • いつもいい気分でいたい

ご質問から抽出される望みというのは、こんなとこでしょうか。

この望みについて考察して、最終ゴールの「いい気分」「幸せな毎日」にたどり着くための方法を考えていきます。

望むゴールにたどり着くためには、幸せの設定を見つめていく必要がありそうな感じですね。

 

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女性の生き方の基本はこれを読めば掴める。
みんなにオススメしている本の一つです。

 

以下は、私からのメッセージです。

他人をコントロールするのを辞めたら、そっこーで「いい気分」「幸せ」になれるよ。

まとめた望みを眺めていたら見えてくると思いますが

今の幸せの設定

夫が私の思い通りになってくれたら、私は幸せになります。

思い通りでない場合は、私は幸せにはなりません。

こういうことを心で決めてるんですよね。

なので

夫をコントロールするゲームの攻略を、一生懸命頑張っている状態。

そして、この世界の原則では「他人を変えることはほぼ不可能」なので、自ら難易度の高い無理ゲーに挑んで、「できない・むずい・私の意思では状態をキープできないから不安だ」

そんな風になっているんです。

他人を変えることは、まず諦めてください。

「他人を変えることはほぼ不可能である」というのを認めるのは、幸せに生きている人には間違いなく必須の価値観かなと思ってます。

今、私は無理ゲーをやって苦しんでいるんだ・・・

ここを自覚できると、あとは早いです。

ここから意識を切り替えてください。

この無理ゲーを辞めたら、心はいつでもhappyを感じられるようになります。

このhappyは、他人の行動とは一切関係なく、自分だけで決められるので、とても安定感があり揺るぎないhappy感を持つことができます。

どうやって無理ゲーをやめるのか?

じゃあ、この無理ゲーを止める方法についてなんですが

こう問いかけてみてください。

自分の幸せを他人の行動次第にしておいていいのか?

他人の行動は、コントロールできないんでしたよね?

自分の幸せを他人の行動次第にしているというのは、自分の幸せのコントロールを自ら手放しますと決めているのと同じです。

本当は自分の幸せは自分でコントロールできるんですけど、それを自ら放棄している。

それでいいですか?

happyちゃんが言う「操縦席に自分を置く」というのは、こういうことだと私は思ってます。

micaからの提案は、「夫の行動とは関係なく幸せを感じたらいいんじゃない?」ってことで、それはできるよ!ってことです。

mica
mica
無理ゲーを攻略しなくても、幸せになったらいい❤️

今は夫が浮気してるかしてないかばかりにフォーカスして、日常の楽しいことやhappyや感謝を、かなり取りこぼしていると思います。

夫のことは一旦置いといて、まずは幸せを見つけるセンスを磨いて、自分1人で勝手に幸せを感じられるスタンスを育んでいってください。

今は「夫に愛されることだけが幸せである」と思い込んでいるのかもしれませんが、それは本当にそうでしょうか?

夫だけが全ての幸せを支配していていいんですか?

その思い込みが、あなたの依存を生み出しています。

happy

自由におしゃれして、好きなことを楽しむ時間を持つ

次の提案は、「オシャレをして人生を楽しむこと」

「夫が全ての人生」から意識を変えていき 、自分の人生の操縦席に座るためにはこれも必須です。

mica
mica

オシャレしたらええやん♡

これもhappyを感じられる行動の一つですし、これは自分1人で完結できることです。

夫に遠慮しないで、やればええやん。

「私はあなたのためにこんなに我慢しているのに、あなたは裏切るなんて恨んでやる!!」

こんな気持ちが、きっとあるはず。

いや、まず、我慢を辞めて自分で自分のご機嫌を取ろう!

愛は我慢の見返りにもたらされるものではありません。

ちょっと痛いことを言いますが

愛は我慢の見返りにもたらされるものではありません。

今とっても見返りが欲しい状態なんだと思いますが、それって本当の愛ではないと、私は考えています。

綺麗事に思えるかもしれませんが、本当の愛って見返りが欲しいっていう発想はないです。

愛している。以上!終わり!

その後相手がどんな行動をしようが、「愛を感じられることが幸せ」なので、ほんと「以上!」って感じです。

なので、「裏切られる」って概念が存在しないです。

相手が何をしようが、裏切ることにはならないからです。

結果、不安が生まれないですし、相手を監視して見張る必要もなくなります。

mica
mica
大好き。以上!
あとはご自由に♡

じゃあ、相手が他の女にいきまくることを許すことになるじゃないかっていう意見もあるかもしれませんが、

これは許す許さないの話ではないんですけど

こういう心で生きていると

不思議と浮気をする人が寄ってこないですね(笑)

これは私自身もそうですし
セッションを受けられた人で心や生き方を変えると
その心にふさわしい人がやってきたり
パートナーが変わったりすることが起きます。

ここはオマケのエリアなんですけど
実際にそんなことがあります。

私の感覚では
気高い女には、男は夢中になるから浮気しない
っていう傾向があります。

気高い女とは、
自律して自分で勝手に幸せを感じられる生き方をしている女です。

普通に想像しても
自由気ままに好きなことをして
いつも自分で勝手に楽しんで過ごしている女は
愛されますよね。

ってことです。

執着しない軽やかなエネルギーで生きていると
いやでも愛されてしまう。

夫に愛されることだけが全てではない

っていう意識で過ごしていると
結果的に愛されてしまいます。

なので、今はほんとに望みとは真逆の意識で生きているということです。

そりゃー、気分も悪くなるはずですよ。

その気分の悪さは内なる私からのサインで
「生き方・意識を切り替えよ」っていうメッセージですね。

私って不幸?夫と離婚したくなった時に読む記事。カップルカウンセリングより、セルフカウンセリングのほうが簡単♡ごきげんよう! 夫婦関係の悩みをきっかけに、心のことを学び始めたmicaです。 はい! 今日は、私を人生の苦しみから解放してくれる...

執着の手放し方は、こちらの記事にも詳しく書いてます。
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まとめ

夫の浮気による不安から抜け出す生き方

  1. 夫をコントロールする無理ゲーをやめる
  2. 夫次第の幸せから卒業する
  3. 他にもたくさん愛やhappyはある
  4. 愛やhappyをみつけるセンスを育む
  5. 自由に楽しいこと・好きなことをを楽しむ
  6. 好きなようにオシャレする
  7. 我慢をやめる

あなたの幸せに夫は関係ないよ❤️

一言でいうとコレですね(笑)

実践できたら、これらの望みが知らないうちに叶っているはずです^^

  • 夫の浮気に悩んでいる
  • 夫に裏切られる不安から解放されたい
  • 幸せになりたい
  • 私もオシャレしたい
  • お互いに信頼し、愛し合う夫婦関係を築きたい

夫の浮気を辞めさせる無理ゲーを辞めると、簡単にいつでもhappyを感じられる生活が実現できて、本当の愛に出会えます❤️

mica
mica

今日も読んでいただいて、ありがとうございました♡
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